ASTHME AU QUOTIDIEN
Asthme & pollution
La pollution de l’air : pourquoi est-ce un fléau pour la santé des asthmatiques ?
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, dans le monde, 9 personnes sur 10 respirent un air contenant des niveaux élevés de polluants1. Un constat dramatique en particulier pour les personnes atteintes de maladies respiratoires et notamment d’asthme…
Quel est l’impact de la pollution sur l’asthme ?
La pollution de l’air est considérée comme un facteur aggravant de l’asthme et déclencheur de crises2. En effet, quand les polluants de l’air atteignent les bronches des asthmatiques, ils provoquent une inflammation des voies respiratoires3. Cette inflammation va alors susciter un épaississement des bronches et la sécrétion de mucus dans les poumons, déclenchant un essoufflement2, 3.
Issus des activités industrielles, du trafic routier ou encore du chauffage au bois, on distingue deux types de polluants de l’air ayant un potentiel impact négatif sur l’asthme2, 4 :
- l’ozone, présent dans les nuages de pollution et particulièrement nocif en été ;
- les particules fines qui sont présentes dans la brume, la fumée et la poussière, et sont actives toute l’année.
Quelques conseils pour éviter au maximum la pollution
À moins de vivre en pleine forêt, on comprend bien qu’il soit difficile de ne pas respirer un air pollué ! Cependant, pour limiter les effets délétères de la pollution, quelques précautions peuvent être prises :
Réduisez vos déplacements sur les grands axes routiers et aux alentours
Réduisez les activités physiques en plein air en cas de pic de pollution2, 4
Renseignez-vous sur la qualité de l’air avant de sortir, par exemple en consultant les Associations Agréées Surveillance Qualité de l’Air de votre région
Pour mieux vivre avec son asthme, il faut apprendre à identifier et à se protéger des environnements pollués !
1-Organisation mondiale de la Santé. Neuf personnes sur 10 respirent un air pollué dans le monde. Publié le 2 mai 2018. https://www.who.int/fr/news-room/detail/02-05-2018-9-out-of-10-people-worldwide-breathe-polluted-air-but-more-countries-are-taking-action (consulté le 12 octobre 2022).
2-EPA. CDC. Asthme et pollution de l’air extérieur. https://www.cdc.gov/asthma/pdfs/ASTHMA_OUTDOOR_AIR_POLLUTION_FR.pdf
3-Houdouin V. Quel est l’impact de la pollution atmosphérique sur l’asthme de l’enfant ? Bull Acad Natl Med 2019 ; 203 : 57-62.
4-Rochat T et al. Quel est le rôle de la pollution atmosphérique dans l’asthme ? Rev Med Suisse 2012.